Boa noite a todos

sou novo aqui no forum ...

malho desde do inicio do ano o meu objetivo é peder gordura visceral, subcutânea tenho muito pouca se fosse só ela não me incomodaria estou com o porcentual de gordura abaixo de 11% , estou seguindo uma dieta feita por uma nutricionista

e tomando um termo chamado termoplus https://www.vitafor.com.br/termoplus.html só que não tenho visto resultado

e por isso estou pensando em tomar lipo6B

ja estou bem magro 65,900kg 1.68mt

Obrigado

Não precisa disso.

Boa tarde porque não? alguma susgestão para peder esta gordura visceral

Valeu

Se você está bem magro a quantidade de gordura visceral é muito pequena... o que você tem mais é a subcutânea

Não é porque a gordura está na sua barriga que ela é visceral

E se você quer perder gordura.... ajuste a sua dieta. Se ela não está funcionando hoje, aumente o déficit, faça dias de lixo, etc, etc. Como o ligabo falou, não precisa tomar termogênico pra isso.

O negócio acho que é perder toda a ggordura mesmo, e quanto a esse de percentual de gordura, não da pra acreditar 100% por cento dependendo de quem faz e qual método, porque já fiz e deu uns números não condizentes.

Se você está bem magro a quantidade de gordura visceral é muito pequena... o que você tem mais é a subcutânea

Não é porque a gordura está na sua barriga que ela é visceral

E se você quer perder gordura.... ajuste a sua dieta. Se ela não está funcionando hoje, aumente o déficit, faça dias de lixo, etc, etc. Como o ligabo falou, não precisa tomar termogênico pra isso.

Bom dia ...gordura subcutânea realmente tenho muito o que tenho mesmo é visceral eu fiz consulta com medico etc

o que seria dia de lixo ?

Valeu

O negócio acho que é perder toda a ggordura mesmo, e quanto a esse de percentual de gordura, não da pra acreditar 100% por cento dependendo de quem faz e qual método, porque já fiz e deu uns números não condizentes.

Opa foi usado aquele aparenho chamado Adipômetro ..o porcentual de gordura foi medido pela nutricionista e pela instrutora da academia

Valeu

Editado 28/04/2011 às 12:16 04/28, 2011 por Éder Mendonça

O que é dia do lixo? Vc só pode estar de brincadeira perguntando isto neste fórum. 2 minutos de pesquisa já responderia esta sua "dúvida".

adipômetro só mede gordura subcutânea

O que é dia do lixo? Vc só pode estar de brincadeira perguntando isto neste fórum. 2 minutos de pesquisa já responderia esta sua "dúvida".

Opa realmente tem muita informação a respeito. valeu

adipômetro só mede gordura subcutânea

Ola realmente quem me disse que tenho visceral é medico. mas valeu.