koyo4ever 0 Postado Abril 23, 2011 às 00:32 Compartilhar Postado Abril 23, 2011 às 00:32 Galera é o seguinte... Treinei 3 meses, parei 3 meses e voltei faz quase 7 meses. Segue algumas informações: Idade: 16 anos; Peso: 73~74 kg; Altura: 1,76; Braço: 33,5cm. Não consigo crescer mais.. meu objetivo eh chegar em um baixo bf tipo assim: O que eu posso fazer a partir de agora pra crescer mais um pouco e depois secar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luis2356 372 Postado Abril 23, 2011 às 00:56 Compartilhar Postado Abril 23, 2011 às 00:56 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ferret 46 Postado Abril 23, 2011 às 01:18 Compartilhar Postado Abril 23, 2011 às 01:18 (editado) vc aqui denovo...... aff mano, vaza do forum seu outro topico ja foi fechado leia as regras RIP forum hipertrofia Editado Abril 23, 2011 às 01:19 por Ferret Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IntenseTrainBoy 13 Postado Abril 23, 2011 às 01:24 Compartilhar Postado Abril 23, 2011 às 01:24 RIP forum hipertrofia Que sensacionalismo tambem em... So pq um cara faz um topico inutil, o forum em geral esta morto! Ultimamente estou vendo muitas informacoes boas no forum e evolucao no mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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