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Academia + Boxe...


rafaeiboy

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Olá ...

idade : 16anos

Altura : 1,67

Peso : 61,5 kilos

Olá faço boxe e academia : academia nos dias ( terça , quinta e sabádo) boxe(quarta e sexta)

Gostaria de saber se isso pode afetar o meu crescimento na hipertrofia , se vai atrapalhar mto ou não?

estou atualmente tomando suplementos para ter + ganhos na academia e estou pegando pesado...

Suplementos : creatina , whey protein , malto , Bcaa

e gostaria de saber se tomar os suplementos tbm antes de ir para o boxe ou apenas na academia?

Aguardo resposta ...

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