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Agachamentos A Moda Antiga


Visitante Rodrigo1985

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Visitante Rodrigo1985

Aí quando pensei em fazer este tópico com esta matéria que achei bem simples mais interessante, pensei naqueles que defendem e sabem que é o melhor para o desenvolvimento de um corpo , os pesos livres entrem no link e leiam a matéria e vejam.Comentem a vontade!

http://www.multiesportes.com.br/?p=862

Editado por Rodrigo1985
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Visitante Rodrigo1985

voce ama esse site né brother :lol:

mas é massa mesmo, só q esses agachamentos sao muito complicados pra mim, prefiro ficar com o basico q funciona..

Sou leitor assiduo e concerteza algumas dicas nessas matérias são bem importantes pra iniciantes e outras para intermediarios!

Os exercícios são bem simples na verdade só a execução que é puxada!

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Não estou querendo falar mal e nem tirar a credibilidade do site, mas agachamento a moda antiga me vem a cabeça assim: barra olimpica livre, descida até a bunda bater nos calcanhares, sem cinta e descalço :D

Abraço

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Não estou querendo falar mal e nem tirar a credibilidade do site, mas agachamento a moda antiga me vem a cabeça assim: barra olimpica livre, descida até a bunda bater nos calcanhares, sem cinta e descalço :D

Abraço

(2)

Tbm pensei nisso, os caras gritando pra caralho, dando uns tapas um no outro hsahsahshasa...

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Não estou querendo falar mal e nem tirar a credibilidade do site, mas agachamento a moda antiga me vem a cabeça assim: barra olimpica livre, descida até a bunda bater nos calcanhares, sem cinta e descalço :D

Abraço

pensei a mesma coisa quando vi o topico,pensei numa foto do arnold fazendo.mas vou testar esse agachamento sumo e agachamento com halteres pq é sempre bom variar o agachamento tem até um topico no site do hipertrofia que fala exatamente disso de variar o agachamento.

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Visitante Rodrigo1985

Po galera que isso rsrsrsrsrs? Mais se pararem para analisar os nipes de agachamentos que muitos usam hoje são mais em aparelhos e aqueles que talvez num todo nem fossem esses da matéria mais um agachamento com muitas anilhas numa barra olimpica. Mas esses aí ninguém vê alguem fazendo , por que realmente foram deixados pra trás e tem muitos que são totalmente a favor de uma moda antiga de treinamento com pesos livres e sem máquinas!

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Visitante Rodrigo1985

(2)

Tbm pensei nisso, os caras gritando pra caralho, dando uns tapas um no outro hsahsahshasa...

Pocha essa parte de gritando para executar ate vai mas pocha ( dando uns tapas uns nos outros não )

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