Bem gente,eu sempre usei Suplementos basicos como whey,malto,creatina,bcaa...

Atualmente tenho 40 cm de braço,peso 78 kg e tenho 1,84 de altura.

Estava pensando em tomar o Super CHarge pra da um Up.

Na opnião de quem ja tomou vale apena?

Grato

se for o xtreme até vale

o nacional é um lixo

se for o xtreme até vale

o nacional é um lixo

[2]

Está decidido que será com o supercharge?

caso nao, pq não pensa no Shotgun...

Só estou dando opniao blz!!!

Abraço

[2]

Está decidido que será com o supercharge?

caso nao, pq não pensa no Shotgun...

Só estou dando opniao blz!!!

Abraço

E que atualmente to sem saber onde comprar o ShotGun

alguem de confiança e tudo..

aqui na minha cidade vende um SuperCharge por 240,nada decidido ainda,continuo pesquisando e tudo.

Aceito Sugestões

Grato

entao oque vende ai é o nacional

é furada total

confiança ve os vendedores daqui

mas nao ocmpra o nacional que voc vai se arrepender

no shotgun

1m.r

são superiores amigo

o shotgun da força, aumento tudo ne?

tomando ele tem algum porque tomar whey+dextrose no pos ? e albulmina antes de durmir?

ou so ele ja esta bala

o shotgun da força, aumento tudo ne?

tomando ele tem algum porque tomar whey+dextrose no pos ? e albulmina antes de durmir?

ou so ele ja esta bala

Vc ta confundindo as coisas, pré-treinos NUNCA substituem whey e carbo (por mais que possa ter alguma coisa de proteina e carbo na formula do pré-treino, sempre é bem subdosado), eles apenas servem pra da uma melhorada no desempenho treino (por conta de estimulantes, vasodilatador, etc etc) e apenas isso, continua tomando o resto sem problemas e não esquece a dieta (daonde realmente os ganhos vêm)

Editado 20/04/2011 às 13:35 04/20, 2011 por krebz

Vc ta confundindo as coisas, pré-treinos NUNCA substituem whey e carbo (por mais que possa ter alguma coisa de proteina e carbo na formula do pré-treino, sempre é bem subdosado), eles apenas servem pra da uma melhorada no desempenho treino (por conta de estimulantes, vasodilatador, etc etc) e apenas isso, continua tomando o resto sem problemas e não esquece a dieta (daonde realmente os ganhos vêm)

entao um Shotgun pre. e whey+dex e albulmina pos seria ideal neh ?

Amino? bcaa ? seria demais?

Cara,tomo o Shotgun no pré e Whey+Dextrose no pós líquido,pra mim tá ótimo.

entao um Shotgun pre. e whey+dex e albulmina pos seria ideal neh ?

Amino? bcaa ? seria demais?

ao meu ver ta otimo, eu nao passo muito disso tb (um pré-treino, whey + carbo + creatina no pós e albumina quando sobra dinheiro) hehehe

se quiser tomar bcaa tb daria, mas deixa pra caso sobre dinheiro pois não é muito barato tb tomar o suficiente pra te beneficio (qualquer coisa veja o topico fixo nessa parte de suplementacao que é o "bcaa vc está tomando errado" que explica sobre as quantidades)

ao meu ver ta otimo, eu nao passo muito disso tb (um pré-treino, whey + carbo + creatina no pós e albumina quando sobra dinheiro) hehehe

se quiser tomar bcaa tb daria, mas deixa pra caso sobre dinheiro pois não é muito barato tb tomar o suficiente pra te beneficio (qualquer coisa veja o topico fixo nessa parte de suplementacao que é o "bcaa vc está tomando errado" que explica sobre as quantidades)

Entendi, entao proximas aquisições serao,

shotgun whey dex e abulmina.

Vlw

No pain, No gain