[Ajuda] Jack3D + Whey + Lipo 6 Black

[Fiaccadori 0]

Olá pessoal, sou novato no fórum, li alguns tópicos sobre suplementos e estou com uma dúvida:

Estou treinando há 5 meses, comecei a tomar Jack3d com whey há 2 meses.

Tenho 1.82m, 80Kg, BF de 20%

Tomo Jack3d no pré treino de estômago vazio, e whey no pós treino com dextrose.

Gostaria de baixar o meu BF, mas não queria sacrificar demais a massa magra; atualmente meu treino é para hipertrofia com 1h de spinning 2x por semana e nos outros dias 20 minutos correndo na esteira após o treino.

Já notei uma diferença boa em 2 meses com o uso dos suplementos, minha dúvida é se eu posso tomar algum queimador como lipo 6 black junto com eles.

Tomaria 2 caps de manha, 2 no pre treino e 2 no final da tarde com a intenção de diminuir o meu BF sem perder demais a massa magra que ganhei/estou ganhando.

Gostaria de opiniões sobre possíveis efeitos colaterais de quem já fez uso desses suplementos em conjunto e se o resultado que espero é viável dessa forma.

Agradeço desde já.

[ulukai 3]

Amigo! Vá na parte de dieta aprenda um pouco sobre alimentação e rapidinho vc baixa o seu BF!

Boa sorte!

[fernandows 688]

Acredito que nao seja uma boa adicionar os produtos nesse curto espaco de tempo.

Ajusta a sua dieta que sem duvida voce chega nos seus objetivos.

[Fiaccadori 0]

Tah ok, vou dar uma reformulada... não faço dieta programada, mas sempre evito ao máximo gorduras saturadas e quantidadess excessivas de carbos.