anderson guedes Postado Abril 19, 2011 às 00:31 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 00:31 Beleza galera eu comecei a malhar para perde peso um amigo min aconcelhou aubumina estou tomano todo dia apos o treino no lugar da janta 20g de aubumina 250ml de leite desnatado e vou dormin, em 15 dias de treino ganhei 2k Estou fazedo serto? o aubumina vai min emgorda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gaby Postado Abril 19, 2011 às 00:43 Compartilhar Postado Abril 19, 2011 às 00:43 Albumina não engorda. Sua dieta que deve estar ruim E está errado. Não troque seu jantar por albumina! Põe carbo + proteína e na ceia ou no café coloca a albumina. Bjus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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