Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Suplementos Pra Substituir Dois Lanches

Por Vanderlei
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

faço lanche antes do trabalho (6hrs) ai tenho q ficar até meio dia sem comer e depois até 5 hrs sem comer

treino a 3 semanas

precisava de algo pra tomar rapidinho pois n da pra comer no trabalho

ficaria

6 hrs lanche

9 suplemento x

12 almoço

3 hrs suplemento x

ai vou do trabalho direto pra academia, pois n da tempo de voltar para casa

ai precisava tomar algo antes de ir

6 hrs por ai janto e 9 lanche

q suplemento posso usar?

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.