Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Instrução Sobre Creatina...


RaulRezende

Posts Recomendados

Ai, eu vou começar a malhar agora, queria saber se já posso tomar creatina no inicio ou devo esperar algum tempo pra depois começar a tomar, porque um primo meu me disse que no inicio praticamente não vai fazer diferença eu tomar creatina ou não.

e ai , devo esperar ou posso tomar já de cara?

valeu

abrass

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Olha cara se vc tomar ela sozinha nao vai faser mto efeito nao , Apenas vc vai ter mais energia para cumprir com os treinos ...

Mas se vc ja começar a tomar um suplemento junto com ela exemplo Whey Protein + Creatina + BCAA ...

Fassa um combo com esses suplementos .. Ai sim vai ser uma boa . :D

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...