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Proteína Isolada De Soja.

Por AugustoO
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve,

Comprei a proteína isolada de soja.26,00R$ o kg.

Estou precisando saber se ela é de rápida ou lenta absorção, pelo que vi na net ela é usada como time release e as vezes substitui até a albumina.

Seria isso mesmo então, a proteína isolada da soja é de lenta absorção?

PS: Só pra fala, ela não dissolve nem a pau..fica mó denso o shake aushduaus.

Vlws awe !!!

Postado

mais rápida que qualquer proteína sólida, mais lenta que whey e talvez equivalente a albumina (que é relativamente rápida)

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