gostaria de saber se é bom tomar esses 3 suplimentos?

brigadao!

gostaria de saber se é bom tomar esses 3 suplimentos?

brigadao!

cara, faça uma pergunta mais objetiva.

qual o seu objetivo?

que tipo de proteina?

lenta absorção?

rapida absorção?

da uma pesquisada no forum e depois faça uma pergunta mais objetiva que agente te ajuda.

foi maus kra! tipows

eu to tomando

uma GAINERS 3000 (quando acordo,a tarde e depois do treino)

Bcaa (antes e depois do treino)

queria saber se posso tomar uma PROTEINA tb

meu abjetivo e DEFINIÇAO,

tava pensando nakela WHEY da probiotica

mais fui aki na loja que vende suplementos e eles tem uma nova que nao lembro o novo!

e uma que ele diz ser ISOLADA (nao lembro o nome)

FLw brigadaO e desculpa qualquer coisa

foi maus kra! tipows

eu to tomando

uma GAINERS 3000 (quando acordo,a tarde e depois do treino)

Bcaa (antes e depois do treino)

queria saber se posso tomar uma PROTEINA tb

meu abjetivo e DEFINIÇAO,

tava pensando nakela WHEY da probiotica

mais fui aki na loja que vende suplementos e eles tem uma nova que nao lembro o novo!

e uma que ele diz ser ISOLADA (nao lembro o nome)

FLw brigadaO e desculpa qualquer coisa

tranquilo cara.

bom, se seu objetivo é definição eu tiraria esse hipercalórico dae, isso se sua alimentação estiver bem equilibrada, whey é de extrema importacia no pós treino, manda um whey + dextrose no seu pós treino, em relação a essas whey isoladas são muito caros e o custo x beneficio não compensa, fica com uma whey normal mesmo, a 100% pure whey da Probiótica seria uma opção.

Só faltou o cimento para complementar!

Vai ler amigão!

brigadao ja me recomendaram um whey

vou da uma olhada amanha!!

Justfbe -> nao intendi vc ¬¬

Parceiro uma proteina eh essencial no pos treino junto com um carbo de alto Ig!!!!

Sobre desejar definição aii ta o problema!!!

Esqueça esse hiper aii entao!!!

E manda enfase no whey msm!!!

100% probiotica!!

boa whey!!!

abras e bons treinos!!