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Cross Fit

Por mur
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera,

Estava conversando com meu instrutor e com outro professor de natação da minha academia e eles comentaram sobre o Cross Fit.

Me parece ser um treinamento completo, e que te dá um ótimo preparo físico.

Alguém aqui já treinou ??

Tem relatos ou opiniões sobre o Cross Fit ??

Tenho interesse em treinar, mas é bem pouco conhecido aqui no Brasil.

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