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Hipercalórico Para Ectomorfo


Bosco Magalhães

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Galera, tem um colega meu que quer começar a fazer uma dieta para ganho de peso e massa.

Ele não malha. Ele pode tomar hipercalorico?

Me indiquem hipercaloricos bons.

Ele eh ectomorfo.. tem mta dificuldade pra ganhar peso.

vou tentar ajudar ele! haha

DADOS DELE

altura: 1,84

peso: uns 65kg

idade: 17

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Corre o risco da barriga.

Po, é complicado, porque eu já tomei hiper sem treinar, ganhei peso e nada de barriga, então acho que varia de pessoa/genética.

Mas também já fui magrelão, era 59kg e 1,86 de altura.

Indico o "Real Gains - Universal"

abraços, bons treinos.

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