Caio Rocha Postado Abril 7, 2011 às 19:22 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 19:22 Eae Galera fmz? Tenho 15 anos já faiz 5 mêses que estou na academia! Oque devo tomar para ganhar musculo rápido? Estava pensando no Animal Pack! E o mais indicado para mim?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gouki Postado Abril 7, 2011 às 19:25 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 19:25 dieta + whey + malto no máximo mais um multivitaminico só Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
deen1 Postado Abril 7, 2011 às 19:27 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 19:27 deve tomar vergonha na cara e usar a opção ' PROCURAR ' ou se nao toma isso que o Gouki te aconselhou mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts Postado Abril 7, 2011 às 19:30 Compartilhar Postado Abril 7, 2011 às 19:30 1. Criação De Tópicos - Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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