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Gostaria De Saber Tipos De Treinos Para Fortalecimento Do Joelho

graande
Por graande
Em Treinamento

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Postado

gostaria de opiniões para tipos de treinos para fortalecimento para o joelho

Postado

Cara, não to entendendo um treino para fortalecer o joelho é qualquer que exercite o mesmo, leg press por exemplo e agachamento. Se você ta pedindo isso é por que você está com problemas nele, acho que você deveria procurar um profissional para um diagnóstico completo.

Postado

Concordo meu amigo ai em cima , se for caso médico não invente nenhuma besteira para não acabar com seu joelho.....

Postado

concordo com o pessoa ai em cima ,pq vc pode machucar mais o joelho do q fortalecer ele =Xee

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