GALERA, TREINO A 6 MESES E ESTA SEMANA COMECEI A TOMAR O JACK 3D.

MEU TREINO É AS 7HORAS DA MANHA. ESTOU TOMANDO O JACK AS 6 E 30, JUNTO COM UM LANCHE DE FRUTA. (BANANA E GRANOLA) E SUCO DE FRUTAS OU IORGUTE.

ESTOU COM GÁS NOS TREINOS. PORÉM ESTOU MUITO ENJOADO, COM A SENSACAO DE ESTAR PESADAO E MUITO CHEIO DURANTE O TREINO. ACHO QUE É DEVIDO AO JACK. JÁ QUE NAO SENTIA ISTO ANTES. TOMO O JACK E NA MESMA HORA FACO O LANCHE. QUERIA UMA ORIENTACAO SOBRE A MELHOR FORMA DE TOMAR, SEM EFEITOS COLATERAIS E

ABSORVER O MAXIMO DO SUPLEMENTO.

1° desliga o CAPS LOCK.

2° nunca tomei, mas dizem que tem que tomar em jejum.

Toma o jack3d 40 minutos depois da refeição Pré-treino

Cuidado com as doses

estou tomando o jack3d,tomo sempre 1 hora depois da ultima refeiçao e estou me dando bem.

Como o pessoal ja disse, manda o Jack3d 1 hora dps da refeição pré treino....durante a primeira semana eu tomei 1 dosagem só...dps do sexto dia não sentí tanto efeito e aumentei pra uma dosagem e 1/2, até agora ta dando efeito, quando sentir que não ta legal aumento pra duas dosses mas não quero passar disso!!!

Abraço e bons ganhos...