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Refeição Pós-Treino


Hufnagel

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Galera,

To pensando em retirar completamente o carbo do meu pòs-treino ( que e a janta, 20:30) nesse finalzinho de cutting? Vcs acham que eu perderia muita massa?

Pela manha tomo um shake de leite, whey , banana e aveia. Posso retirar algo daqui tb?

TO querendo dar um gas final dessas ultimas 2 semanas de cutting.

Valeu!

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