dae pessoal eu estou pesquisando aqui sobre primeiros ciclos meu caso e o seguinte..

tenho um percentual de gordura muito baixo..estou querendo realizar um primeiro ciclo de stano+dura mais irei pesquisar mais um pouco pra montar o ciclo..

a duvida seria seria correto eu usar essas 2 droga mesmo tento estas medidas?se vale apena envestir na pesquisa em cima delas..

altura-1,73

peso-65kg

%gordura- 4%

braço- 34 frio

pernas-56 fria

estou sem as informaçoens das outras medidas

treino hipertrofia com intençao de mudar para um treino de força logo mais

tenho uma definiçao muito boa estou muito satisfeito com a definiçao,mas é só eu colocar uma camisa que fico como outro que fica o dia inteiro no pc comeno bolacha..

meu objetivo e ganhar um pouco mais de volume pelo menos alcançar 70kg no max 73.

é cara suas medidas sao zuadas pra começar a fazer um ciclo, mais se for faze no seu caso stano não tem nada a haver

eu iria de deca+dura mesmo

cara ha quanto tempo voc treina ?

eu nao ciclaria agora nao

apenas dieta+treino

é cara suas medidas sao zuadas pra começar a fazer um ciclo, mais se for faze no seu caso stano não tem nada a haver

eu iria de deca+dura mesmo

Com certeza, medidas mto fracas, acho melhor aprender a comer e depois ciclar.

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Pesquise,monte seu ciclo e poste conforme padrão.

Dica: com 34 de braço cicle apenas comida.