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travagli
Por travagli
Em Dieta e suplementação

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Postado

e ai galera blzz..to precisando de umas dica..malho faz 1 ano,coprei agora alguns suplentos e nao sei bem se esta correto o jeito de tomar..

pesquisei muito e varios modos de tomar..e tb verifikei que a galera desses forum colabora ..e nao e igual a dos outros que so fika de zuera e nao ajuda em nada!bom mas eu estou tomando assim!

8 horas da manham.tomo 2 capisulas de ZMA POWER

Postado

toma 30 minutos antes de malhar, e 30 minutos antes de dormir.

;)

Postado
  • Autor

VEIO E O OUTRO TOPICO ESSE FIKOU PELA METADE..OBRIGADO

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