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pelo oque eu sei não tem nescessidade de misturar malto e dextrose porque as duas são carboidratos de alto ig, oque varia é so a velocidade de absorção, poisé to dando só mais umtempo pra juntar a grana pra comprara creatina

É bem isso que vc falou: ou é dextrose ou malto! Não vejo necessidade dos dois. Eu compraria dextrose pra misturar junto com whey pós treino!!

Abss

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