18 anos/69kg/1,73m

Começarei a tomar suplementos, e estou em dúvida entre o Tri Whey ou uma Proteina Isolada.

Pesquisei e vi que posso ter problemas com a absorcao da Proteina Isolada, e por mais que a Tri Whey tenha menos proteina/grama de produto, tem outros componentes que ajudam na suplementacao e na absorcao, tornando-o melhor como primeiro suplemento a ser tomado.

Considerando que o preco nao seja problema, qual dos dois seria melhor?

Obrigado a todos.

OBS: Espero que este topico nao seja considerado falta de pesquisa e prontamente fechado, já que pesquisei bastante, e não consegui me decidir.

whey protein puro por 30/35 reais com 1kg, rende muito mais e é melhor, puro!

só procurar na net os sites, growth, vulgo, wedysuplementos...

Nao vou ter problemas de absorcao nem nada?

Vo comprar a isolada mesmo entao... Valeu!