Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Bulk Controlado

Por Filipesep
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Idade: 17

Altura: 1,81 m

Peso: 83kg

Tempo de treino: 1 ano e meio

BF.:14

Vou bulkar de 15 de junho ate 15 de agosto!!!

6:00 am

300ml de leite desnatado

2 bananas

40g de aveia

30g whey

2 fatias pao integral

Ricota

9:00 am

2 fatias pao integral

Ricota

Peito de peru

12:00

2 ovos

1 lata de atum

2 fatias pao integral

3:00 pm

250g arroz integral

250g peito de frango

Salada a la vonte

4:45 pm

Super pump

6:00 pm

30g whey

40g dextrose

5g creatina

9:00 pm

Mesmo almoco

24:00

30g Albumina

Avaliem ai galera

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.