babotaps 0 Postado Março 26, 2011 às 21:14 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 21:14 Ola IDADE: 19 PESO: 85Kg Altura: 1.70 por ai to bem gordinho com 1 barriga grande, ja fazia academia fiz durante 1 ano e meio pq precisava pro meu joelho, mas nunca pensando em definir e nem em emagrecer, ai parei 1 ano e to começando denovo agora denovo. e me recomendaram o Lipo 6x Black que ja encomendei, e tbm toma o 100% Whey Protein da Optimun mas tenho algumas duvidas como vou treinar pela manha, queria saber c posso tomar as capsulas do Lipo 6x Black com estomago vazio, sem comer nada? e c devo tomar esse Whey Protein agora ou apenas mais adiante? e devo começar com 4 Capsulas ao dia do Lipo ou posso meter 6 que é o maximo? e c alguem tem mais uma recomendação de produtos que possam ajudar, para eu perder peso Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
axeubu 0 Postado Março 26, 2011 às 21:25 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 21:25 cara, acho melhor vc comer de manha hein mas toma o lipo em jejum, e ai espera pelo menos meia hora pra comer.. ai come e espera mais uns 40 min 1 hora e vai pra academia e manda ver e começa com o whey agora ja mesmo, nao tem pq deixar pra depois e tbm acho melhor vc começar com 4.. toma 2 e 2 por uns 2 ou 3 dias pelo menos pra ver qual eh e ai depois manda bala com 6! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
babotaps 0 Postado Março 26, 2011 às 23:19 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 23:19 VLW AI MANO mas tenho + uma duvida alguem tem alguma sugestão de alguma coisa pra eu toma no café da manha, e antes de i dormir substituindo uma ceia, pois como saio pra i pa facul as 6 horas la no meu predio naum tem restaurante apenas lanches para comprar, entao queria uma sugestao de alguma coisa pra toma antes de dormir ou algo pra substituir a minha janta e ou café da manha ( no café posso dar 1 geito de comer alguma coisa leve ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora