Mauriii 0 Postado Março 22, 2011 às 20:03 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 20:03 Acabou de chegar meu bcaa e minha glutamina e tenho uma duvida como tomar essa glutamina, pois tomo jack3d no pré e creatina no pos e ja ouvi dizer que nao pode tomar glutamina junto com creatina pq é o mesmo receptor, enfim gostaria de saber algum horario alternativo para eu tomar essa glutamina para que possa surtir efeito. bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Março 22, 2011 às 21:55 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 21:55 Pode mandar a glutamina no pós-treino junto com a creatina sem problemas. O BCAA tem um tópico aqui no fórum ensinando a tomar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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