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Existem 2 Tipos De Cortisol?

Por AugustoO
Em Dieta e suplementação

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Postado

Salve,

Li no artigo de AEJ que existem 2 tipos de cortisol, o normal que seria feito durante o sono e o "malvado" que é quando nós treinamos e nos estressamos.

Joguei no google pra conferi isso e não deu em nada. Alguém sabe se isso é verdade mesmo?

To querendo saber se isso tem haver com o fato de algumas pessoas dizerem que no desjejum é desnecessário usar alimento de alto IG, já que o cortisol nesse horário é do tipo normal, e assim se usa apenas o whey com aveia por exemplo.

Vlws...

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