Vi um tópico desse se não me engano no bb.com(tem um em um fórum nacional ai mas eles copiaram do bb.com hehe)

E resolvi colocar um igual aqui pra gente "brincar" também.

O negócio e o seguinte você vai descrever o que esta comendo agora (ou comeu no dia) simples né!!

No bb.com o galera coloca até foto do rango, as vezes receitas junto etc etc

Ok

Bem eu começo

Batata Doce + Filé de Frango + Milho Cozido

DILICIA!!!!

To mandando leite com aveia e albumina, e um sanduiche de peito de peru... maravilha !

Nesse exato momento estou me enchendo de água! rs

Daqui a pouco comerei uma barra de proteína.

Obs: Como esse tópico é meio que um "jogo", acho que seria mais interessante colocar no off topic.

Abraço,

Ticanou

To bebendo água e comendo 2 bananas.

Nesse exato momento estou me enchendo de água! rs

Daqui a pouco comerei uma barra de proteína.

Obs: Como esse tópico é meio que um "jogo", acho que seria mais interessante colocar no off topic.

Abraço,

Ticanou

E tipo um jogo mesmo, mas da pra ir tirando uma noção do que quem treina come,(até os horários) por isso postei aqui.

Mas fica a critério da Moderação.

Serve come referencia da dieta de cada um.

Falando nisso

Arroz integral + Feijão + Filé de Frango +Batata Doce + Banana

Agora vai