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Hipercalóricos X Thermo

Por Dudufit
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá a todos, sou novo no fórum pessoal e estou treinando a pouco tempo, devido a faculdade e trabalho; sempre que chego em casa faço exercícios para não ficar parado, mas, nada se compara a academia. Estou com uma dúvida em relação aos hipercalóricos e thermo, pois fiz academia durante pouco mais de 20 dias, nas férias da faculdade e tomando um hipercalórico, junto com uma creatina, whey, albumina e bcaa; consegui conquistar 6 kgs chegando aos 83. O problema é que adquiri uma gordurinha indesejável no abdomen, essa gordura foi causada pelo hiper, e será que se eu tomar um thermo junto com aeróbicos e uma dieta legal, consigo trincar.

Obrigado a todos.

Postado

nao,a gordura nao foi causada pelo hiper,

foi causada por um saudo positivo de kcal .

pode ate mandar um thermo,

se voce ajustar uma dieta de cuting boa,com aerobicos e tal

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