E ai galera

to comendo batata doce,mas demora muito pro preparo e me da mto trabalho as vezes

queria saber se vale a pena troca ela pela quinoa?

obrigado desde ja! =]

Cozinha pela manhã cara e depois guarda e vai esquentando ou comendo durante o dia.

E ai galera

to comendo batata doce,mas demora muito pro preparo e me da mto trabalho as vezes

queria saber se vale a pena troca ela pela quinoa?

obrigado desde ja! =]

Eu vejo a quinoa como uma fonte de proteínas/aminoácidos, aliás muito boa fonte, e sua intenção em comer batata-doce creio que deve ser o carbo correto? Eu acho que são alimentos com utilidades diferentes... Ou existe uma semelhança que a batata doce tem com a quinoa?

cara,pelo que tinha visto a quinoa tem uma grande qntidade de carbo,mas com prot/aminoacidos e vitaminas se nao me engano

por isso pensei em fazer essa troca,que seria 'vantajosa'

cara,pelo que tinha visto a quinoa tem uma grande qntidade de carbo,mas com prot/aminoacidos e vitaminas se nao me engano

por isso pensei em fazer essa troca,que seria 'vantajosa'

Bom, se tem bastante carbo demorô então, a quinoa é mais cara mas compensa...

Com certeza vale irmão, Quinoa > Batata-doce!

O valor não conta?

prefiro batata doce,ateh mesmo pelo valor....

faço ela no microondas,rápido,prático e sem sujeira

Minha mãe cozinha na panela de pressão as porções que dão pra 1 semana.!

deixo na geladeira e me alimento na manhã, e antes do treino.

O único problema são os peidos...violentíssimos..hehehe

É meio carinha, mas eu considero mais completa que a batata doce sim

maaas, o gosto da batata é insuperável. Quinoa é horrível (eu acho)