Estou com L.A. da Integralmedica, mas minha duvida e em relação a como usar ele...

ele tem capsulas moles de gelatica(como diz no rotulo) ai estou na duvida em relação se é mastigavel ou é pra tomar com água mesmo...

Pelo meu raciocionio eu axu q a unica diferença devera ser a velocidade de absorção... anyway... se puderem responder rapido... como ele ja esta aberto recomendação de consumo 30 dias =)

Capsula? pode mastigar, faz bem. Absorve mais rapido.

Cara, acho que é melhor você engolir direto, pois ACHO que ele pode perder algumas propriedades na sua boca quando você for mastigar. Não precisa se basear na recomendação de consumo do fabricante

o certo seria mandar como se fosse um comprimido mesmo, manda ele , joga agua e engole inteiro

MAS se vc tem problema pra engolir, dai eu ACHO q vc pode mastigar

mas o certo eh manda inteiro sim

Cara, se tu tem problemas pra engolir, eu antes quando tinha pegava a capsula e largava la na guela mesmo, e depois só bebia algo pra descer.

acho que nem vale a pena mastigar, até porque não tenho ciência de nenhuma capsula mastigavel maior que uns 2-3 cm.. além do mais, cápsula mastigável tem uma certa lubrificação, com água desce fácil

bons treinos!