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Duvidas De Como Tomar O Albumix

Por estevaobrandao
Em Dieta e suplementação

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Postado

olá tenho uma duvida do albumix!!!!

la no pote fala pra tomar uma porcao depois do treino e antes de dormir. certo.

mas tipo assim eu malho a noite, dai termino o treino e tomo uma porcao e dai na hora de dormir tomo outra...

esta certo?

ou posso tomar uma porcao depois do treino e outro no outro dia de manha?

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