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Ajuda !

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Postado

malho a um ano e gostaria de aumentar bastante a minha FORCA, e um pouco da minha massa muscular.. qual suplemento vcs acham que poderia me ajudar ? jac3d ?

Postado

.

Editado por pedroviski

Postado

Usa uma corda mais forte.

Postado

creatina ajuda na força

Postado

o q ME ajudou na forca foi o neovar + citrulina malato

Postado

Um que me ajudou bastante foi Malto, nossa esse eu me espantei com os ganhos de força!

Fica a dica.

Abraço e excelentes ganhos!

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