Idade: 19

Altura: 1,70

Peso: 72kg

BF: 16%

Objetivo da dieta: Cutting / chegar no máximo a 10%

Bom

Estou aqui postando uma dieta de cutting ,

Tenho um amigo que mora em chicago , e é competidor . Como ele sempre me vende suplementos e tudo , ele me ajudou na dieta ! Mais precisamente , ele só modificou um pouco da dieta dele pré-competição

Usarei junto com a dieta :

AEJ 3X semana

Clembuterol GC

Vitamina C

Complexo B

Cafeína

www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NTQ5Mg==

Lembrando que janto as 6 horas , porque vou para a faculdade , então no intervalo eu tomo oshake da noite , e na ceia , não é whey ON , é syntrax micellar casein

Bom , estou aberto à dúvidas e sugestões

Obrigado

Editado 4/03/2011 às 15:51 03/4, 2011 por gui2608

seguirei essa dieta por 2 meses interruptos , sem dia do lixo

O objetivo é realmente secar tudo !

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