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Treinamento Ruim

Por Davison_CMA
Em Dieta e suplementação

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Postado

Tenho 17 anos, 60 kg, 1,70 de altura.

Sou magro. 6 meses de musculação e ganhei somente 4 kilos.

Seria treinamento errado, alimentação,ou está dentro do esperado?

Postado

Cara, sem saber teu treino e tua dieta, fica meio dificil dizer. Mas na dúvida, mete mais comida.

Postado

Leia as regras do fórum amigo.

Com um pouco de pesquisa com certeza sanará sua dúvida.

Abraços.

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