Postado 28/09/2007 às 19:02 09/28, 2007 eu faço musculacao um dia sim um dia nao no dia que nao faço nada eu faço aerobico ... eu qria saber se aerobico queima massa muscular ... e se nao queimar devo fazer quando ?
Postado 28/09/2007 às 21:25 09/28, 2007 Administrador Depende do seu objetivo... se você quer ganhar massa muscular, hipertrofia, esqueça aeróbico.
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