Olá pessoa, tudo tranquilo?

Galera, queria saber a opinião de vocês a respeito de procurar ou não um nutricionista para criar uma dieta específica para complementar com o treino, já que hoje em dia existem muitos profissionais desqualificados e mal atualizados na área.

Quero saber isso porque estou com dúvida se devo ler mais a respeito sobre dietas para então montar uma ou se corro atrás de um nutricionista.

Abraços.

Os 2, se puder bancar um acompanhamento va num nutricionista e estude pra poder "discutir" ou ate mesmo pra saber o que ele esta te passando.

É uma otima ideia amigo, faça acompanhamento com nutricionista esportivo de sua confiança e mete bronca, se dedique para alcançar seus objetivos e é isso ai, não tem segredo, alimentação+treino+descanso=Glória.

abraço.

Valeu pessoal, vou fazer isso mesmo então.

Quem sabe até crio um diário postando tudo certim.