Postado 23/02/2011 às 21:33 02/23, 2011 Eawe gente, Li que a variação de hormônios durante o treino irá depender do tempo de descanço. EX: Descansos de 30 segundos á 1:30 minutos, a testosterona fica em alta. Descansos de 2:00 minutos á 5:00 minutos, o GH fica em alta. Seria dessa maneira ai mesmo? Se alguém puder explicar melhor eu agradeço. Obrigado!!!
Postado 23/02/2011 às 21:49 02/23, 2011 Eawe gente, Li que a variação de hormônios durante o treino irá depender do tempo de descanço. EX: Descansos de 30 segundos á 1:30 minutos, a testosterona fica em alta. Descansos de 2:00 minutos á 5:00 minutos, o GH fica em alta. Seria dessa maneira ai mesmo? Se alguém puder explicar melhor eu agradeço. Obrigado!!! aonde vc leu isso?
Postado 23/02/2011 às 21:56 02/23, 2011 pode até ser, mas que diferença faz? vc vai trocar a sua máxima eficiência no treino por alguns picos hormonais que não vão servir pra nada?
Postado 23/02/2011 às 23:43 02/23, 2011 Durante o treino, há um pico proeminente do hormônio cortisol, hormônio este antagônico à testosterona. Testosterona = Gorduras mono + sono profundo; GH = Estômago vazio (insulina baixa) + sono. Deixe de se preocupar com abobrinha.
Postado 23/02/2011 às 23:58 02/23, 2011 tava falando com um BB hj mesmo e ele me explicou sobre exatamente isso agora nao vo lembrar o nome de tudo cara , mas pq vc quer saber isso ?
Postado 24/02/2011 às 18:32 02/24, 2011 Autor Fiquei curioso por ouvir dizer que alguns BB usam esses tipos de manobras no treio para ficarem mais hipertrofiados.
Postado 24/02/2011 às 18:34 02/24, 2011 Durante o treino, há um pico proeminente do hormônio cortisol, hormônio este antagônico à testosterona. Testosterona = Gorduras mono + sono profundo; GH = Estômago vazio (insulina baixa) + sono. Deixe de se preocupar com abobrinha. [2]
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