tou pensando em comprar...

superpump 250 para tomar antes do treino

proteina lenta (ProEffect Yummy Protein da bodyraise) para tomar ao acordar e ao deitar...

que acham pessoal? resultados?(tipo uma estimativa)

digam se trocavam algo ou que ponham?

obs: tenho pouco dinheiro para gastar nisto por isso nada de despendioso demais....

minha dieta/alimentaçao ta certa pessoal... nao digam qe sem dieta/alimentacçao certa nao ha resultados... isso eu sei...

Editado 22/02/2011 às 23:19 02/22, 2011 por secret1990 (veja o histórico de edições)

Eu axo que com uma dieta boa, vc vai ter ótimos resultados com ou sem suple, quanto a esses dae n conheço...

Incluiria um whey e uma dextrose ou malto no pos treino

resultados não tem como dizer como vão ser, porque cada corpo é um corpo,

se você tiver uma boa dieta e treinar bem, vai ter resultados.

Abraço

Bons treinos e bons ganhos

Incluiria um whey e uma dextrose ou malto no pos treino

resultados não tem como dizer como vão ser, porque cada corpo é um corpo,

se você tiver uma boa dieta e treinar bem, vai ter resultados.

Abraço

Bons treinos e bons ganhos

colocaria uma ceratina tb,se tivesse dinheiro

colocaria de preferencia a creatina ao inves de whey+malto,mas se poder os 3 melhor

suple bem basicona msm

colocaria uma ceratina tb,se tivesse dinheiro

colocaria de preferencia a creatina ao inves de whey+malto,mas se poder os 3 melhor

suple bem basicona msm

os três seriam bom mesmo, mas trocar whey+malto por creatina acho incorreto, pois você terminara o treino e seu corpo estare precisando de proteina e carboidratos, se mandar apenas creatina pode catabolizar, e falando de basico o basico do basico é whey+malto.