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Peitoral

Por Fe_
Em Treinamento

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Postado

booa tarde.

Bom.. Na academia que eu vou, não tem o banco pra fazer supino declinado.

Qual outro exercicio poso substituir para trabalhar a parte debaixo do peitoral ?

Tem algum exercicio prase fazer em casas tamém?

Obrigado

Postado

Supino declinado é um lixo.

Só faz desgastar articulações e consumir energia.

Faça mergulho entre bancos ou paralelas que é bem melhor.

Busca->declinado->Buscar apenas nos títulos = felicidade!

Abraços.

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