Boa noite galera.

Meu primo comprou esse ripped a um tempinho, e nem começou a usar e parou academia.

Ele me deu, posso usar mesmo tomando creatina,whey, maltoe, dextrose( minha suplementação ) ?

preciso perder gordura na parte abdominal e na barriga.

dpois com tempo pesquiso a quantidade para tomar, porque estou indo pra facul.

Mais tarde eu volto.

Obrigado e Abraços.

Pode tomar sim, antes dos treinos(aeróbicos ou musculação) mas esse termo aí é pura cafeína, 3 cápsulas possuem 446mg.

Cafeína sozinha tem efeito termogênico bastante fraco. Junto com outras substâncias (chá verde, efedrina), aí sim haveria efeito termogênico.

Mas serve como estimulante para o treino, por exemplo.

A gordura você não perde só na barriga. Perde como um todo (costas, pernas, etc). Como está sua dieta?

Pode. Eu te recomendaria começar com 2 capsulas. Caso sinta alguma coisa durante o treino (vertigens, mal estar, tontura, ritma cardiaca, etc) abaixe a dose.

Beijo

Pode. Eu te recomendaria começar com 2 capsulas. Caso sinta alguma coisa durante o treino (vertigens, mal estar, tontura, ritma cardiaca, etc) abaixe a dose.

Beijo

abraço é mais bonito cara ! porfavor :]

Pode. Eu te recomendaria começar com 2 capsulas. Caso sinta alguma coisa durante o treino (vertigens, mal estar, tontura, ritma cardiaca, etc) abaixe a dose.

Beijo

HSIUEHIUSHEI entendi, obrigado e Abraços

HSIUHEUS :x

Putz, eu vi Fe_ ali e pensei que era mulher kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Já que é homem, sua tolerancia a cafeina tende a ser maior, então minha dica de começar mais baixo nao precisa. Pode começar com 3 capsulas.

Desculpa ai mano, abraço kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Caramba q comédia q tá aqui kkk.

Já tomei este ripped, e não tem 4446mg de cafeina nestas 3 capsulas nem ferrando! Parece mais guaraná em pó.