Boa tarde ai pessoal

Gostaria de saber algum combo manipulado para ganho de massa magra.

trabalho em uma farmacia de manipulação e compro a preço de custo,

para vocês terem idéia eu pago isso:

Cafeina R$00,06 = 1 g

Creatina R$00,05 = 1 g

Glutamina R$00,05 = 1 g

Arginina R$00,07 = 1 g

ou seja baratissimo, gostaria de saber de vocês algum combo.

Outra coisa gostaria de saber quem vende o whey da hilmar (se existe ainda) pois os topicos que eu li sobre esse splemento era de 2009/2010.

Cara, tem um baita banner lá em cima, para mim, é o melhor CxB.

Acho que pelo que tu citou, falando de massa magra, o melhor seria a glutamina e uma vitamina C.

Sem duvidas ! Growth e o melhor CxB !

afffffffffffffffff.

que preço bom velho.

Manda justamente esse combo inteiro.

Só a caf. que EU não tomaria junto com crea.

5g de creatina, 3g arginina 5g de glutamina. No pós.

Com mais 3g de arginina à noite.

Vai na area de vendas, que tem os vendedores de whey. https://www.hipertrofia.org/forum/forum/28-venda-e-compra/

hum o whey do growth eh bom ?

sim moises a cafeina eu coloquei ali so para mostrar quanto eu pago mesmo, eu tomo cafeina me da tremedeira mesmo se eu tomar 100 mg

adicionar taurina eh jogada ?

Editado 17/02/2011 às 22:15 02/17, 2011 por Bonis

Whey da growth eh bomm galera ????

Nao tem porque não tomar creatina e cafeína, eu compreimwhey da growth por um preço mt bacana, a galera gosta do CxB da growth, eu ainda n usei pra dizer quanto a qualidade...

Boa tarde ai pessoal

Gostaria de saber algum combo manipulado para ganho de massa magra.

trabalho em uma farmacia de manipulação e compro a preço de custo,

para vocês terem idéia eu pago isso:

Cafeina R$00,06 = 1 g

Creatina R$00,05 = 1 g

Glutamina R$00,05 = 1 g

Arginina R$00,07 = 1 g

ou seja baratissimo, gostaria de saber de vocês algum combo.

Outra coisa gostaria de saber quem vende o whey da hilmar (se existe ainda) pois os topicos que eu li sobre esse splemento era de 2009/2010.

Por esse preço eu mandaria

Cafeina - 300mg pré treino

Creatina - 5g pós treino

Glutamina - 10g desjejum, 10g pós treino, 20g ceia

Arginina - 5g pré treino, 5g ceia (arginina só se vc liga pra vascularização, pq se não é melhor nem mandar, tem mais estudos falando mal do que bem)

O site que o pessoal ta falando é https://www.growthsupplements.com.br/

Abraço

Por esse preço eu mandaria

Cafeina - 300mg pré treino

Creatina - 5g pós treino

Glutamina - 10g desjejum, 10g pós treino, 20g ceia

Arginina - 5g pré treino, 5g ceia (arginina só se vc liga pra vascularização, pq se não é melhor nem mandar, tem mais estudos falando mal do que bem)

O site que o pessoal ta falando é https://www.growthsupplements.com.br/

Abraço

Opa Leandro,

desculpa a ignorancia mais vascularização é as veias mais a mostra ?

outra pergunta glutamina nao é so para repor o musculo e talz, e se eu tomar whey da optimun + albumina,40g de glutamina por dia nao seria mto ?

e sobre a cafeina quando eu tomo me da um desconforto ( fico com fraquesa, tremedeira) isso é normal ?

alguem recomenda o whey da growths ??

Grande abraço!

Isso mesmo!!

Não, glutamina tem muitos beneficios... procure sobre ela cara, muito interessante.

É normal se a dosagem for alta (pro seu corpo), quantas mg vc ta tomando?

Eu recomendo.

Abraço

Isso mesmo!!

Não, glutamina tem muitos beneficios... procure sobre ela cara, muito interessante.

É normal se a dosagem for alta (pro seu corpo), quantas mg vc ta tomando?

Eu recomendo.

Abraço

tava tomando 1 colhever cheia dava umas 10g creio eu so no pos treino(glutamina)

cafeina 200mg

entao vou começar a tomar no horario que vc falou!

to tomando vit c 500 mg tbm no desjejum

@edit: glutamina toma nos dias que nao treina tbm ?

Editado 19/02/2011 às 01:47 02/19, 2011 por Bonis

tava tomando 1 colhever cheia dava umas 10g creio eu so no pos treino(glutamina)

cafeina 200mg

entao vou começar a tomar no horario que vc falou!

to tomando vit c 500 mg tbm no desjejum

@edit: glutamina toma nos dias que nao treina tbm ?

Glutamina pra maioria das pessoas minimo de 20g/dia. Se vc tem como pegar barato, eu usaria até umas 40g/dia!

Geralmente isso que vc disse é devido a alta dosagem de cafeina... mas a dose esta baixa mesmo. De repente sua tolerancia é bem baixa mesmo, nada de errado com isso. Abaixe a dose até não sentir colaterais.

Se quiser pode jogar mais 500mg de vitamina c no pré-treino ou ceia... ou tambem no pós.

Pode tomar a glutamina todos os dias sim.

Abraço