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Duvida A Respeito Da Creatina.

Por Iurex
Em Dieta e suplementação

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Postado

iaÊ brothers,procurei em todo o forum e não axei nada a respeito.

eu tava tomando creatina(pura-probiotica-300g),tomei umas 200g e parei pq vi aqui no blog q pausando ela faz melhor efeito,só q já faz 70 dias q o pote foi aberto e na embalagem diz "recomendavel consumir em 60 dias depois de abero",eu tomei os cuidados de conservação + queria saber se ainda posso consumir???? e outra coisa tem um colega meu q tava com a garganta inflamada e disse q qdo tomou a creatina sangrou a garganta,disseram q era alergia, pode ter sido causada pela creatina????

Postado
  • Autor

vlw cara...

obg.então msm ele estando com a garganta inflamada num tem prob tomar creatina?

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