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Batatas

bomber man
Por bomber man
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

comer batatas na ceia é uma boa?

Postado

batata é carboidrato .. devemos evitar carboidratos antes de dormir pois o organismo institivamente usara esse carbo como fonte de energia depositando-o no corpo em forma de gordura

antes de dormir proteina

Postado
  • Autor

vc poderia me dizer o q é bom eu comer antes de dormir.

Postado
  • Administrador

Proteína amigo... Peito de frango, ovos, leite, albumina.

Postado

arroz e feijão também sao bons antes de dormir?

macarrao nao neh?

Postado

tudo isso é carboidrato ... antes de dormir o bom é proteina

Postado

o pior é q meu pós treino e meu antes de dormir

chego da academia + ou - 9hrs

como tomo banho e depois vou dormir...

Postado

se eu nao me engano pra quem faz exercicios à noite nao tem problema comer algum carboidrato, mas tbm nao precisa comer uma lasanha toda!!

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