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Problemas Com Simetria

Por Fe_
Em Treinamento

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Postado

Boa tarde.

.. Sei que é 'normal' o problema em relação à simetria

na minha questão, meu Peit0ral esquerdO é um pouco mais desenvolvido que o direito.

Pesquisei, e cheguei na seguinte conclusão.. que o melhor modo de 'igualar' é os exercícios com halteres.

Mas tenho uma certa dificuldade de fazer os exercícios com halteres( supino reto, inclinado ), não me dou muito bem com eles quando a questão é trabalhar o peit0ral.

Tem algum outro modo para tentar igualar os mesmo ? eu fazendo os exercícios com perfeição usando a barra com o tempo essa diferença pode diminuir?

* A questão de usar o '0' para escrever peit0ral é que estou no serviço, e certas palavras são bloqueadas fazeno com que não tenho acesso ao site. maaaaaas, podem escrever normal, hahaha.

Obrigado.

Editado por Fe_

Postado

ri mto aqui, ta bloqueado a palavra "peito" AUHUAHAUHAHAUHAHAHA

pq será kkk

@topic

entao mano se vc tem pouco tempo de treino simetria é comum, só granhando mais massa pra corrigir, a melhor alternativa é usar peso livre mesmo, mas pq vc tem dificuldade com halter? pede ajuda pro instrutor sei la

abraço

Editado por Antichrist Superstar

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