Fala galera, to querendo fazer uma suplementação pra me dar um gás, pois preciso correr 3km dsdn e treino musculação 3x por semana.

Tava pensando em taurina, arginina, cafeina, pois são os unicos que conheço q tem essas propriedades, como não saco muito gostaria da opnião de vcs.

Agradeço desde já.

Efedrina, cafeina, taurina, teofilina, 1,3 dimethyl...

Abraço

Yok3d + Jack3d

Cara, o melhor energético que eu acho seria a própria cafeína manipulada.

300mg de caf. Me deixa empolgadão. Misturada com taurina deve ficar o BIXO!!!! (nunca tomei)

FIKDICA!

abraço

Acho que creatina também poderia ajudar, além dos já citados, citrulina malato também não ajudaria?

Atualmente estou na Taurina. De vez em quando dores de cabeça, mas não posso afirmar que seja pelo seu uso.

To pensando em pegar cafeína + taurina então, no caso eu tomaria de manhã, pois tenho medo de ficar ligadão e não conseguir dormir.

1,3DMAA também é uma boa pois vende ele separado, quando acabar o Jack3d de repente eu pego também.

E a dosagem da cafeina por dia, alguem sabe quanto devo usar? Taurina eu pesquisei e vi que são 3g.

Obrigado a todos.

Cafeina algo em torno de 300mg~600mg. Depende da tolerancia...

Abraço

600mg? Só não usa isso de uma vez irmãozinho hehehe, Leandrão não é bom sair indicando dosagens pela internet

To pensando em pegar cafeína + taurina então, no caso eu tomaria de manhã, pois tenho medo de ficar ligadão e não conseguir dormir.

1,3DMAA também é uma boa pois vende ele separado, quando acabar o Jack3d de repente eu pego também.

E a dosagem da cafeina por dia, alguem sabe quanto devo usar? Taurina eu pesquisei e vi que são 3g.

Obrigado a todos.

Vai começando com uma dosagem bem baixa para ver como o seu corpo reage ainda mais com uma corrida.

Começa com 100mg de cafeína e vai subindo.

Mas pode tomar a cafeína todos os dias?

ECa + taurina é show!!

Tambem iria de cafeina, e sobre o 1,3DMAA eu ficaria longe.

Tambem iria de cafeina, e sobre o 1,3DMAA eu ficaria longe.

Eu não sei se usaria, apesar de tar tomando o segundo pote de jack3d.

Mas porque? Alguem morreu tomando (em doses de suplemento)?

Eu desconheço (mas deve ter) outro suplemento que de de o "focus", que é show³.

ECa + taurina é show!!

ECA não é pra cutting?

eu gostaria de saber o que tomar para aumentar resistência muscular para encarar uma corrida.

sou leiga nisso; malho muito pouco.

Preciso de algo que nao ganhasse peso... o q me indicam??

ECA não é pra cutting?

Depende, mas depende muito. Tem coisas mt mais absurdas no Jack no q em um simples ECa+taurina(Observando q é mais seguro usar sem aspirina).

Só dei uma dica, pois é mt bom seu CxB.

Fala galera, muita gente tem mania de criar o tópico , terem sua dúvida respondida e não falar mais nada...

Já pedi um Orange Triad, Taurina e Cafeína da Primaforce, vamos ver se vai dar um gás legal

concerteza vai dar se quiser mais gas creatina ajuda