Grande Ajuda..obrigado.

Editado 13/02/2011 às 03:16 02/13, 2011 por andinho_wv (veja o histórico de edições)

Estudando Ed física e estagiando e uma divisão de treino dessas?

Sinto muito meu caro,mas isso tá horrível.

Sem descanso algum aos sinergistas.

Não vou opinar sobre a escolha dos exercícios pois é pessoal,mas também não faria muito do teu treino não.

Abraços.

Estudando Ed física e estagiando e uma divisão de treino dessas?

Sinto muito meu caro,mas isso tá horrível.

Sem descanso algum aos sinergistas.

Não vou opinar sobre a escolha dos exercícios pois é pessoal,mas também não faria muito do teu treino não.

Abraços.

Tem pouco tempo de aula ;p.. e a faculdade em si, nao ensina o bruto da Musculação..

Mais enfim..se acha melhor treinar Peito + Triceps? ..

Pra discansa mais os auxiliares? Pensei que saindo do Peito, como eles ja estariam esgotados, o treino nao seria tao intenso..