Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

dxa ver se entendi!

vc ta suplementando de 3 em 3 horas???

ow se alimentando de 3 em 3 horas????

pq pelo q vc ta dizendo ake alem de tar fazendo errado ta jogando grana fora

Abras!!!

Ola amigo, gostaria d uma informação, estou comendo d três heim três horas mais com alimentação liquida e solida, por exemplo manha(carbo depois wey)tarde( carbo e proteina, wey, carbo,)de noite( wey proteina) sempre de três heim três horas por gentileza de fala c esta correto.

não entendi nada!

você ta comendo carbo e depois whey de 3 em 3 horas?

Colega, explique melhor.

Não intendi nada do que você disse.

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