Postado 12/02/2011 às 01:36 02/12, 2011 O que mais desanima é quando vc estaciona e não evolui mais O que desanima eh se olha no espelho de camisa dps de um cutting de 3meses e ver que ta tudo menor...claro que sem camisa o shape ta muitas vezes melhor que antes...mas que da um desanimo da
Postado 12/02/2011 às 03:37 02/12, 2011 eu estou passando por um dilema nessa questão. Como faço facul e trabalho tenho pouco tempo livre, e venho me dedicando muito ao Jiu-Jitsu, como vou competir no estadual tenho que treinar pelo menos 1 vez por dia, antigamente fazia 4 treinos de musculação por semana , mas agora quando eu faço 1 por semana ja é muito, complicado isso.
Postado 12/02/2011 às 07:22 02/12, 2011 Também quase a mesma rotina do thiagobass, trabalho/academia/estudo não e fácil as vezes a o cansaço chega a ponto da exaustão mas quem disse que consigo parar? Fico 1 semana sem treinar no máximo já bate o desespero quando vo pra academia não quero sair tão cedo. Creio que dificuldades todos temos ,mas se muitos aqui estão treinando a um tempo não vão ser por coisas pequenas que vamos desistir.
Postado 12/02/2011 às 10:29 02/12, 2011 Esse eh nosso estilo: No Pain No Gain No pain, no time, no money, no brain, no patience, no lazy... NO GAIN.
Postado 12/02/2011 às 11:47 02/12, 2011 Apesar de ser novato,tambem ja pensei ;/ férias...viajar e tal.Voltar sem ritmo,diminuir as cargas e principalmente sem vontade Só que ai voltei pra minha rotina normal e vi que era impossivel ficar em casa umas 4h~6h (horario que eu treino) hahaha
Postado 12/02/2011 às 15:02 02/12, 2011 Não largo e nem penso pois pra mim isso virou terapia, vai além de malhar pra ficar "grande"...Nós que temos uma vida corrida precisamos ter um escape, alguns cantam, tocam instrumentos, enchem a cara, dorme e acordam na web....A minha é puxar ferro!!!
Postado 12/02/2011 às 17:55 02/12, 2011 Eu não consigo parar, essa porra vicia demais, ano passado fiquei sem treinar umas duas semanas nas férias e já tava ficando doido!
Postado 12/02/2011 às 18:26 02/12, 2011 Parei um tempo pq tive tendinite no cotovelo! E posso afirmar.. fiquei 3 meses com gesso e emagreci 9 kilos... de depre e tudo mais. Penso em parar as vezes, mais aquilo nao é mais motivo pra ficar grandao e nem nada... e sim valvula de escape.
Postado 12/02/2011 às 18:47 02/12, 2011 Supermoderador O pior é a pressão de todos de fora pra abandonar essa vida, falando só b*sta sobre suplementos e saude. Isso é o que mais irrita, mas não penso em largar mesmo com trabalho eu arranjo uma horinha pra treino
Postado 12/02/2011 às 18:57 02/12, 2011 ja parei e voltei trocentas vezes mas eu treino pelos resultados.. se eu ficar com o corpo que quero carregando 20kg no supino que seja, diferente de gente que malha pra aumentar o ego Editado 12/02/2011 às 18:58 02/12, 2011 por Zell
Postado 12/02/2011 às 21:42 02/12, 2011 Ninguém aí acha que desistir também é jogar todo o esforço fora, não é fácil você por exemplo desistir e murchar voltar ao que era já que comendo mal e sem musculação pelo menos quando eu parei o único músculo que ficou mais perto do que era foram os trapézios o resto aos pouco voltam perto do que eram antes da musculação, não totalmente mas bem perto. Hoje eu penso no quanto eu estaria melhor se tivesse continuado se tivesse me esforçado mais um pouquinho dava pra ter continuado. Ah então não quero passar por essa mesma experiência mais não, é choração mesmo pra não ficar fraco e patético, como falaram eu queria erguer 20 no supino e ficar fortão, mas ninguém fica forte também só com 20 no supino. rs É soda. Salve a musculação!
Postado 12/02/2011 às 21:49 02/12, 2011 o foda é o Preconceito que agente sofre por muitas pessoass, até mesmo no trabalho, facul e etc. gente ignorante é foda, mas na minha vida hoje em dia só importo comigo mesmo e meus Pais, o resto que se foda, agora pensar em parar nunca, é o que me faz sentir vivo!
Postado 12/02/2011 às 21:56 02/12, 2011 Preço de academia depende muito da cidade onde vc mora, na cidade q eu faço faculdade e é no interior eu pago 50 e acho baratissimo, mas é aquela coisa, é uma academia meio limitada, pra vcs terem noção nao tem nem nenhum aparelho de gluteo, só nas caneleiras mesmo. Agora na minha cidade natal q eh uma cidade grande vc nao acha academia pra treinar 5 x por semana por menos de 90. vai de 100 pra cima.
Postado 13/02/2011 às 01:29 02/13, 2011 Preço de academia depende muito da cidade onde vc mora, na cidade q eu faço faculdade e é no interior eu pago 50 e acho baratissimo, mas é aquela coisa, é uma academia meio limitada, pra vcs terem noção nao tem nem nenhum aparelho de gluteo, só nas caneleiras mesmo. Agora na minha cidade natal q eh uma cidade grande vc nao acha academia pra treinar 5 x por semana por menos de 90. vai de 100 pra cima. 50 reais aqui onde eu moro é o preço da academia mais top, recém inaugurada, ficou muita maneira mesmo. Onde eu malho é a mais fudida do bairro e malho de graça lá, acho que a mensalidade é 20 ou 23 reais.
Postado 13/02/2011 às 22:51 02/13, 2011 Infelizmente ainda existe preconceito, o que é um absurdo, muitas vezes apoiado pela mídia que faz mal uso das informações e pouco se baseia nas teorias cientificas que apoiam o mesmo... Ela faz a cabeça das pessoas, se ela diz que comer 3 ovos por dia faz mal e aumenta colesterol ruim, elas irão acreditar fielmente, porem, nao é verdade... Agora, vai você tentar explicar para os seus pais, familiares, que aquilo está errado, ao menos no meu caso é complicado de convencer-los.. Realmente, conciliar trampo e facul com a academia é fodz, o cansaço fala mais alto, porem, por tudo que a musculação ja me trouxe até hoje, jamais vou parar, porque o custo x benefício é inigualavel.
Postado 13/02/2011 às 23:05 02/13, 2011 As vezes penso em parar com tudo e mudar de vida. Mas depois volto ao normal.
Postado 13/02/2011 às 23:35 02/13, 2011 50 reais aqui onde eu moro é o preço da academia mais top, recém inaugurada, ficou muita maneira mesmo. Onde eu malho é a mais fudida do bairro e malho de graça lá, acho que a mensalidade é 20 ou 23 reais. que inveja, só 50 conto. aqui onde faço é 130-150 e acho que não é lá aquela coisa. que eu saiba a academia mais foda da grande sao paulo eh a reebok do shopping cidade jardim, que eu me lembre a mensalidade eh 800 conto. dah athe vontade de xorar ^^
Postado 13/02/2011 às 23:45 02/13, 2011 Alguem que ja ficou parado por um bom tempo, conseguiu manter o shape com ou sem dieta?
Postado 13/02/2011 às 23:50 02/13, 2011 Alguem que ja ficou parado por um bom tempo, conseguiu manter o shape com ou sem dieta? To parado tem + de 1 mês, to com o mesmo shape, mesmas medidas, só que perdi 1% de BF (óóóhhhh, grande diferença) Só na dieta mesmo. Aumentei as proteínas diárias, e mantive dieta Cutting. (y)
Postado 14/02/2011 às 00:18 02/14, 2011 que eu saiba a academia mais foda da grande sao paulo eh a reebok do shopping cidade jardim, que eu me lembre a mensalidade eh 800 conto. dah athe vontade de xorar ^^ 800 REAL?????????????? takipariu
Postado 14/02/2011 às 00:59 02/14, 2011 800 REAL?????????????? takipariu pois eh, considerada a melhor academia de sp de acordo com a revista época. eh q vc eh o do rio, mas se vc de sampa iria saber sobre o shopping cidade jardim, eh um shopping soh de milionarios. entao 800 conto pra eles eh como fosse papel higienico na hora de limpar a bunda. mas c eu tivesse essa grana tb faria hehe, afina quem tem 800 conto pra gastar em uma academia tb tem pra gastar com dieta, suplementaçao, PT, nutricionista.... ^^
Postado 14/02/2011 às 01:04 02/14, 2011 pois eh, considerada a melhor academia de sp de acordo com a revista época. eh q vc eh o do rio, mas se vc de sampa iria saber sobre o shopping cidade jardim, eh um shopping soh de milionarios. entao 800 conto pra eles eh como fosse papel higienico na hora de limpar a bunda. mas c eu tivesse essa grana tb faria hehe, afina quem tem 800 conto pra gastar em uma academia tb tem pra gastar com dieta, suplementaçao, PT, nutricionista.... ^^ Nem sempre, só se o cara tiver força de vontade, pq se for um rico acomodado, num adianta toda grana, academia e suplemento mais top, personal diet e comer tudo errado. kkkkkkkk Porém, se eu tivesse grana eu faria numa academia dessas , eu queria ir um dia numa academia bem top bem mesmo só pra olhar os aparelhos, pq deve ter tudo que é aparelho de ponta ! Enqto isso eu na minha academia tenho q prender os pesos pra nao sairem da barra com uma especie de porca com parafuso kkkkkk edit: tudo enferrujado ainda por cima Editado 14/02/2011 às 01:05 02/14, 2011 por dra_g
Postado 14/02/2011 às 01:20 02/14, 2011 eu pago 30, interior tem seu lado bom por isso , e academia nem é top, mas da pra treinar de boa, entao acho que dificilmente vou parar pelo lado financeiro.. Editado 14/02/2011 às 01:21 02/14, 2011 por marcelobra
Postado 14/02/2011 às 01:23 02/14, 2011 Nem sempre, só se o cara tiver força de vontade, pq se for um rico acomodado, num adianta toda grana, academia e suplemento mais top, personal diet e comer tudo errado. kkkkkkkk Porém, se eu tivesse grana eu faria numa academia dessas , eu queria ir um dia numa academia bem top bem mesmo só pra olhar os aparelhos, pq deve ter tudo que é aparelho de ponta ! Enqto isso eu na minha academia tenho q prender os pesos pra nao sairem da barra com uma especie de porca com parafuso kkkkkk edit: tudo enferrujado ainda por cima vai lá com uma amiga na regiao da vila olimpia, e diz para a moça que vc quer conhecer. ha 3-4 anos atras quando estudava no morumbi, e estava procurando academia eu fui conhecer a academia e fiz uma aula gratis. o pessoal eh gente boa. quem sabe assim mata a sua curiosidade ^^
Postado 14/02/2011 às 02:00 02/14, 2011 Vontade de parar mesmo, eu acho que só no início mesmo que por um tempo não tive resultados aí achava perda de tempo...mas tb fazia tudo errado, e não tinha aprendido o que era realmente o esporte..Mas agora não...Sempre tenho altos e baixos pois como alguém falou aí, um cara que estuda muito, trabalha, namora, vida social etc...Não tem como priorizar os treinos...Mas já teve situações de eu só poder malhar 1 dia na semana...e lá ia eu fazer meu fullbody.... Sei que muitos treinam SÓ pelos resultados estéticos, mas eu posso afirmar que é um hobby para mim,como pra muitos é jogar futbol, volei, dar uma corridinha etc...Mas esse hobby traz excelentes resultados para estética e para a saúde, então não tem como parar... Tem muitos mulekinhos por aí com seus 14, 15 anos que lotam as academias e pensam que são marombeiros pois passam todos os dias na academia, mas não fazem nada além disso na vida...Eu quero ver quando começarem a trabalhar, constituir família e obrigações, pra onde vai os treinos.... Se ainda assim continuar, obviamente mantendo suas obrigações, aí sim merecerão o meu respeito...(Momento revoltado..huaaa) É isso ai galera....bons treinos...
Postado 14/02/2011 às 04:34 02/14, 2011 Parar mesmo, você só tem 2 opções. Você pode parar no 1º mês, ou se tiver força de vontade ir até o 3º mês. Se depois do 3º mês vc não parar. Vc não para nunca mais !
Postado 14/02/2011 às 04:40 02/14, 2011 a academia mais cara daqui é a pelé club, 350 lágrimas Editado 14/02/2011 às 04:42 02/14, 2011 por Zell
Postado 14/02/2011 às 05:05 02/14, 2011 Vontade de parar mesmo, eu acho que só no início mesmo que por um tempo não tive resultados aí achava perda de tempo...mas tb fazia tudo errado, e não tinha aprendido o que era realmente o esporte..Mas agora não...Sempre tenho altos e baixos pois como alguém falou aí, um cara que estuda muito, trabalha, namora, vida social etc...Não tem como priorizar os treinos...Mas já teve situações de eu só poder malhar 1 dia na semana...e lá ia eu fazer meu fullbody.... Sei que muitos treinam SÓ pelos resultados estéticos, mas eu posso afirmar que é um hobby para mim,como pra muitos é jogar futbol, volei, dar uma corridinha etc...Mas esse hobby traz excelentes resultados para estética e para a saúde, então não tem como parar... Tem muitos mulekinhos por aí com seus 14, 15 anos que lotam as academias e pensam que são marombeiros pois passam todos os dias na academia, mas não fazem nada além disso na vida...Eu quero ver quando começarem a trabalhar, constituir família e obrigações, pra onde vai os treinos.... Se ainda assim continuar, obviamente mantendo suas obrigações, aí sim merecerão o meu respeito...(Momento revoltado..huaaa) É isso ai galera....bons treinos... Haha,com certeza. Conciliar trabalho,facul,familia,amigos,obrigações de casa e etc..é só pra quem tem o espírito de maromba mesmo Agora,chegar em casa e ficar pensando que estudou ou trabalhou demais ou ficar procurando um motivo para se sabotar não justifica. Tenho uns pesos em casa,barras,halteres e anilhas com pesos consideráveis.Quando não dá pra treinar ou em feriados eu os uso,mais treino em academia. Já me peguei certas vezes em casa,num sábado á noite em que não queria sair..começando um treino de pernas á meia noite..fazendo agachamento livre sozinho no mais profundo silêncio só ouvindo o som das anilhas batendo. Na hora me perguntei,"será que sou o único louco a fazer uma coisa dessas enquanto meus amigos estão se divertindo e enchendo a cara nos barzinhos da vida?Acho que só quem gosta mesmo seria capaz" Quem viu o filme Bigger,faster,stronger se depara no começo do filme com um tiozinho de 50 anos que mora na frente da Fantástica "Gold's Gym",a academia que teve seus anos de glória por ter Arnold Schwarzenegger como um de seus frequentadores. O cara estava temporariamente sem casa,morava em uma Van mesmo bem em frente á academia,e questionado pelo ator principal do filme,se já não estava velho para ter mais seus dias de glória.Ele responde: "Cara,pessoas do mundo todo gostariam de vir pra cá.Elas seriam capazes de fazer tudo pra treinar na Gold's.Porque tinhamos algo de especial aqui.Para as pessoas que falam que o sonho acabou eu digo que não.Se eu posso erguer mais peso no supino,no agachamento,no DeadLift, quem manda aqui? São pessoas como eu e você que podem realizar nossos sonhos.A gente pode treinar. O sonho não acabou,o sol está brilhando,e ainda não acabou. É isso que eu tambem penso.Não é o fato de treinar na Gold's.É o simples fato de treinar.Me sinto um privilegiado quando tenho meu dia de treino,quando sei que passei por mais uma etapa.Não sei como explicar.Não vejo como "mais um dia pra sofrer" como disse o amigo ali.Eu simplesmente agradeço" Editado 14/02/2011 às 05:33 02/14, 2011 por Philipp
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