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Postado

1-4000 Treino de hipertrofia

1-4000 Arroz + feijão + bife

Dosagens:

Arroz = 200g

Feijão = 100g

Bife = 250g.

Postado

Acho que sou o mais humilde aqui kkkkk

1-8 Deca+Dura ,pra mim tava otimo haha

Tenho 16 anos ,treino a uns 4 messes e acho qie vo manda um desse mais pra frente. Mais só um.

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