Bom dia a todos.

Queria saber se poderia me ajudar, chegou ontem um t-bomb II, minha irma falou que estao usando muito la, pesquiser e ele é como um tribulos mais forte, da força etc...

pensei em fazer uma suplementaçao diferente pro carnaval usando t bomb II + creatina + whey + bcaa + 1.m.r e o multi vitaminico.

vicaria assim: t bomb II (3 caps ao acordar e 3 caps antes de dormir)

creatina (1 caps antes do treino e 1 no pos)

whey (no pos) junto tomarei dextrose

bcaa (pre e pos)

1.m.r (pre)

se poder dar alguma sugestao, ;D

Obrigado por tudo, abs.

tbomb é tribulus com outras substâncias que supostamente ajudam com testosterona (zma, fenugreek, etc) e um monte de subtancia pra libido, é só um test booster como qualquer outro.

Tome ele como recomendado no pote

creatina vc toma no pós junto com o whey e dex (vc pode tomar no pré tb, mas no pós vc aproveita o carbo pra ajudar na absorção)

O resto ta certinho, bcaa da pra tomar pre, intra e pós, como quiser contanto que tenha o suficiente

tbomb é tribulus com outras substâncias que supostamente ajudam com testosterona (zma, fenugreek, etc) e um monte de subtancia pra libido, é só um test booster como qualquer outro.

Tome ele como recomendado no pote

creatina vc toma no pós junto com o whey e dex (vc pode tomar no pré tb, mas no pós vc aproveita o carbo pra ajudar na absorção)

O resto ta certinho, bcaa da pra tomar pre, intra e pós, como quiser contanto que tenha o suficiente

Obrigado krebz ;D

li o topico do bcaa e fiz os meus cálculos, vou seguir seus conselhos ;P