Bom galera , eu malho faz 3 meses.No começo do terceiro mes eu comecei a tomar creatina + TOTAL PROTEIN (da dna : https://loja.suplementosbaratos.com/produtos.asp?produto=332)

Tive bons resultados, mas me falaram que foi por causa da creatina.

Meu peso se manteve o mesmo (62.2) tenho 1,69, entretanto meu braço teve ganho de quase 2 cm..

Enfim, o suplemento acabou, e vo continuar usando creatina (o pote que comprei foi o de 375g).

Então resta saber qual whey vo comprar, eu estou em duvida entre 2, o MUSCLE WHEY PROTEIN NO2 da Neo-Nutri (55 reais aqui na minha cidade) e entre o HIPER WHEY PROTEIN da PROBIOTICA (60 reais aqui).

Perguntei pro cara da loja ele me recomendo o hiper whey, mas como todo vendedor gosta de $ , eo hiper whey eh mais caro resolvi recorrer a vocês para ter certeza.

To podendo pagar no MÁXIMO 60 reais, e pelo que eu olhei aqui pela cidade os mais em conta e de melhor qualidade que encontrei foram estes.

Muscle Whey protein : https://www.corpoperfeito.com.br/produto/

Hiper Whey Protein : https://www.lojadosuplemento.com.br/produtos.asp?desc=Hiper+Whey+-+Probiotica+Millenium&produtoid=1095

outra questão interessante ,foi que o vendedor falou que o muscle whey n dura muito tempo, pois a dosagem dele é de 50g , enquanto a do hiper é de 30g.

abraços, aguardo ajuda

{;

Editado 10/02/2011 às 00:08 02/10, 2011 por paivinhamaroted

eu iria de hiper whey mesmo pq eh so whey concentrado

o da neonutri tem soja, leite em po e mais umas coisa

esse negocio q vai dura menos ou mais, eh papo de vendedor fdp

eh so vc colocar 30g do outro, q vai durar a mesma coisa

so pq ta falando alguma coisa na embalagem, nao quer dizer pra vc segui a risca aquilo

manda 30g de whey q ja ta bom, independente de qual vc escolher

hm, interessante. tomo 30g do hiper no pós treino então?

queria mais opiniões :S

tenho que escolher pq o meu outro já acabou...

vai de hiper mano, idem o que o bruno falou sobre soja i blá blá blá...

aqui na minha city é 100 reais esse da probiotica.

ia de hiper msmo.

abras

ou eu tenho o muscle whey...

eu posso tomar ele pela manhã quando acorda e no pós?

fala pra por 50g por porção

tomo 30g msm?

eu peso 72kg vlw

Cara, dá uma pesquisada, toma no pós e de manhã come alguma proteína, toma um scoop no pós, que dê umas 25g de proteína mais ou menos